Fysieke en mentale balans voor een geoptimaliseerd leven

Jij als persoon verdient het om gezien te worden. Jij staat centraal.

Vind de balans tussen belasting en belastbaarheid

Voel je je gestrest, vermoeid of uit balans? Ervaar je emotionele of fysieke klachten die je dagelijkse leven beïnvloeden? Of zoek je professionele ondersteuning, iemand die naast je staat in jouw proces, eventueel in samenwerking met andere zorgprofessionals, wat jouw hulpvraag ook mag zijn.

Bij Yuri sta jij als persoon centraal. Vanuit het contact ontstaan de kaders waarbinnen gewerkt wordt. Specifiek afgemeten op jouw doeleinden of hulpvraag. De instrumenten en mogelijkheden zijn oneindig: individueel of in groepsverband, alleen of in samenwerking met andere zorgprofessionals, kickboksspecifieke training, weerbaarheidstrainingen, functionele krachttraining en blessurepreventie, massages, agressie- en emotieregulatie en ga zo maar door. 

Coaching op maat voor herstel en groei

Met jarenlange ervaring in zowel de zorg als de sportwereld helpen we jou om:

Stress en burn-out klachten

Wij ondersteunen graag. Een uurtje voor jezelf. Even weer het lijf aan en het hoofd uit. De belastbaarheid in de breedste zin van het woord omhoog. De mogelijkheden zijn oneindig. 

Emotie regulatie

Coaching en kickboksen als middel. Thematiek vanuit de sport vertalen we naar jouw specifieke situatie. Het gaat er om dat jij jou leert kennen. In plaats van controle spreken we van regie door de handvaten die jij van mij krijgt. 

Blessures en revalideren

Graag werk in samen met fysiotherapeuten in de revalidatiefase. Een specifiek op jou afgesteld programma zo dat jij ongehinderd jouw alle dagelijkse (sport-,werk-, sociale-) activiteiten kan uitvoeren. Wederom met als doel jou in je kracht te zetten. 

Weerbaarheid

Daar zijn we weer met: Jij in je kracht. Dit is waar het om gaat bij Yuri. Vanuit de verbinding die er ontstaat tussen coach en gecoachte, met een veilige en vertrouwde omgeving als voorwaarde, ontstaat er groei. Zo beweeg jij richting de weerbaarheid die jij ervaren wilt. 

Fysieke en mentale gezondheid

Wat dit voor jou ook mag zijn; ik help je er graag bij. Samen kijken we hoe ik mijn dienst hierop kan aanpassen. Jij verdient het om je fysiek en mentaal fit te voelen. 

Hoe wij jou ondersteunen

Of je nu preventief wilt werken aan je mentale en fysieke gezondheid of een specifieke hulpvraag hebt, wij bieden een traject dat bij jou past. Onze trajecten zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en kunnen bestaan uit:

Persoonlijke coaching

Individuele begeleiding voor mentale en emotionele groei

Kortdurende en langdurige trajecten

Flexibel afgestemd op jouw behoeften

Intake en op maat gemaakte pakketten

Jouw hulpvraag bepaalt de aanpak

Emotie- en agressieregulatie

Grip op emoties, zowel voor volwassenen als kinderen

Herstel na burn-out of stressklachten

Bouw rustig je energie en veerkracht weer op

Blessurepreventie en revalidatie

Train op een verantwoorde manier met professionele begeleiding